100米，前一天的潜水训练记录我也看了，也是你帮她完成的。你现在是帮她，以后是害了她。”
“我知道。”以淑何尝不明白，但小酒窝在其他方面素质都很过硬，而且好几次水上的任务，她也完成的不错。
“她一天不能克服水下阴影，以后在执行任务中就很可能是致命的弱点，到那时候不仅影响她自己，还会影响她的战友，她其实根本不适合做一名特种兵。”龙罡天道，“现在让她退出，发而是好事。”
“她是我一手带出来的兵。”就好像花蝴蝶一样，她受了伤被迫退出，会让她伤心。小酒窝，对她来讲同样如此。
“你们以前的训练还是太温柔，要经受住最严苛的训练，才能真的在以后的战场上赢得胜利。最重要的是，可以避免不必要的牺牲。”龙罡天说着，轻抚她的脸，“我理解你的心情，你做不了那一步，我帮你做了。”
以淑心里其实是有数的，他这么讲她自然也能明白。
“我今天把你气哭了，你会不会恼我？”龙罡天说完这句，声音也温柔起来。
“当然恼你，你还逼我离开，太阴险了。”以淑打掉他的手说。
“我要是真能逼你离开就好了。”龙罡天有些无奈的说。
“哼，总算说出你的真实目的了吧！”以淑说完，靠在他怀里，“我不可以放弃的，我要是放弃了，大家就更没有士气了。”
“我明白。”龙罡天说，“我说过，不管你做什么我都会支持你。”
以淑抬头，两个四目相接，再次亲在一起。
在一起的时间很短，虽然有争执，可彼此都是有默契的人，很快就会冰释前嫌。
“你训练的时候，跟变了一个人似的，我都快不认识你了。”以淑后来说。
“教官，好得是个官，我总得有点官威吧！”龙罡天笑道。
以淑听着也笑了，两个人抱着更紧。
等以淑再回去时，小酒窝已经要坐车准备离开。
“队长。我做了，大家继续加油！”小酒窝跟队员挥手。
“你也加油。”以淑跟她说再见。
“女王，不能让王夫惘开一面，再给小酒窝一个机会吗？”队员夜莺说道。
“这是训练，训练有训练的规定。”以淑能说的只有这一句。
大家其实也能懂，小酒窝深呼吸一下，便说：“没事，我在基地等大家回来，我在基地会继续训练的。”
“嗯，加油，你只有彻底克服内心的恐惧，才能成为一名优秀的特战队员。”以淑说。
送走了小酒窝，大家都有失落，但是马上要开始下午的训练。
下午要开始做水下脱困训练，龙罡天找到一处浅水区，水深不足三米，布上了绳网。
“在进行水上任务时，有时候在水中我们会被水下复杂的水域地形而困住，而且我们在进行水下潜伏时，也容易受到水下动物的干扰，那么如何学会在水下脱困就非常重要。”龙罡天换好下水的衣服，“接下来我会摸拟出几种水下受困的场景，同时教大家如何脱困。”
第一种场景，是鱼网脱困，在很多丛林水域中，一些丛林原著民会布下鱼网捕捉虾鱼，而遇到水下潜伏时很可能会被鱼网缠住，稍不小心甚至难以脱身导致致命。
龙罡天抱着枪潜水水里，被模拟的鱼网困住。第一步，不可挣扎，鱼网通常挣扎越厉害，会收的越紧，甚至不小心会被缠住。第二步，用小刀切开鱼网的活结处，迅速脱困。
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